政治，作为一种实践，无论其职业是什么，始终是仇恨的系统组织。——亨利·亚当斯
政治与道德无关。——尼科洛·马基雅维利
在政治上，愚蠢并不是障碍。——拿破仑·波拿巴
这篇文章的发表时间比你想象的要早，因为总统大选还远得很。我希望你投票给你认为正确的候选人。这就是民主的运作方式，即使你对自己的最近的手机号码数据择并不满意。随着我们越来越接近选择我们的领导人，以下两种情况之一将成为现实。首先，人们将开始争论谁应该领导美国。在上次选举期间，我看到一个朋友在 Facebook 上与他的父母争吵。结果很糟糕，这个人与他的父母断绝了友谊。是的，没错，他在生下他之前与怀了他九个月的那个女人断绝了友谊。
因为我们都经历过各自的选择，所以关于谁不值得你投票的争论可能不会那么激烈。
理解网络迷因对政治话语的影响
模因这个词的意思和你想象的不一样。在互联网上，笑的婴儿或粗鲁的猫都构成了模因。你可能喜欢这个定义。然而，还有另一个定义，它与你在网上找到的定义完全不同。
你可能认为自己有想法。但事实并非如此，因为你只是感觉自己有想法。事实是，想法控制了你。模因是一种想法病毒。如果你有相同的宗教或信仰传统，那么你就会受到家人的感染。除非我错了，你花时间寻找宗教。
如果你上过大学，你是否会想，“我想上大学，因为你的父母说过获得学位的重要性？”事实上，你的朋友也可能帮助你相信大学很重要。尽管如此，由于通货膨胀将你的食品杂货限制在大学期间吃的食物量，你可能仍在偿还学生贷款，并再次吃拉面。
你不记得自己是什么时候选择了政治倾向。你学过利用顾问式销售释放更多收入
政治也令人怀疑。同样，你可能不会花很多时间阅读你投票的人的文章，因为他们的品牌会告诉你该怎么做。这就是模因的工作原理。
改变政治信仰和观点的复杂挑战
让我们回到你最终信奉宗教的话题。其他人有他们自己的信仰，而这些信仰与你不同。你会试图改变一个人的政治观点，相信你可以——也应该——改变他们的想法。那么，你为什么不试着改变一个人的宗教信仰呢？我没有试图改变一个人的经验，比如从天主教徒变成佛教徒，但这可能比改变他们的政治观点更容易，因为在美国，政治就是宗教。
如果你看有线电视新闻，你有两种选择：保守派可以看福克斯新闻，自由派可以看 MSNBC。这是媒体巨头认为通过分化我们来赚更多钱的结果。如果你把频道转到你不喜欢的政治，你会生气，而且你还是会像一开始那样看政治。
当你拥有拥有不同意见、品味和偏好的朋友时，你的生活将会更加丰富。
每日阅读政治新闻的负面影响
过多地阅读、观看和收听政治新闻是毒药。当政治博目录成为你的宗教信仰，而你允许媒体和政客将我们彼此分开时，你就变得过于政治化了。摄入这种毒药会让你在更多时候变得更加消极。这是每天的愤怒、恐惧、焦虑、压力和沮丧。
在我年轻的时候，我曾被政治迷因感染。我碰巧是一个自由主义者，这让我很容易与左右两派争论。我主修政治学，喜欢辩论，后来又读了法学院，那里是辩论的好地方。后来有一天，我的一位教授告诉我，我很生气。他给我的建议是放弃政治。我还没准备好，但六个月后，我停止看政治新闻（那是在 1996 年），从此再也没有回去。超过 30 天没有看任何负面新闻，尤其是政治新闻。
实施消极断食以增进幸福感并取得成功
大约有 6,000 人购买了我的第六本书《The Negativity Fast》。许多好心人给我发了电子邮件或 InMail，他们说他们放弃了政治新闻，感觉好多了。
关掉新闻。我知道，你会问：“我怎么知道发生了什么？”你没什么可担心的，因为所有负面新闻的观察者都会兴奋地告诉你世界上所有的坏事。
采取预防措施，避免过于政治化的人。我知道，在家庭聚会上，很难避免遇到阴谋论者恩里科叔叔。找到儿童桌，在那里，谈话会让你微笑，同时避免谈论地球是平的。
避免政治争论的最好办法就是说：“谢谢你和我分享这些，但我对这些不太了解。我会调查一下”，然后尽快离开你的对话者。
我仍在投票，但我已经远离政治。今晚，我将与我的好友共进晚餐，他们可能与我持不同政治观点。有很多事情比政治更重要。